Detox de piel: 5 tips esenciales para renovarte desde adentro

Cuidar tu piel no es solo cuestión de productos tópicos; implica entender y apoyar los procesos internos que determinan su salud. Estos cinco pasos clave te ayudarán a desintoxicarla y regenerarla desde adentro:

1. Optimiza la nutrición celular

Consumí alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitaminas del complejo B. Estos nutrientes modulan la expresión genética para mejorar la barrera cutánea y facilitar la eliminación de toxinas.

2. Usa ingredientes naturales

Incorpora activos antioxidantes como el resveratrol, la curcumina y la quercetina en tus productos de cuidado. Estos ingredientes ayudan a detoxificar a nivel celular y mejoran la regeneración.

3. Controla el estrés oxidativo

El ácido ferúlico y la vitamina E son grandes aliados para neutralizar radicales libres. Estos moduladores epigenéticos facilitan un detox más profundo, protegiendo las células de tu piel.

4. Hidrata profundamente

La hidratación es clave para el bienestar de la piel. Combiná productos con ácido hialurónico y niacinamida para mantener la elasticidad, y no olvides tomar agua rica en minerales todos los días.

5. Desintoxica de adentro hacia afuera

Complementá el cuidado externo con suplementos como el glutatión y la N-acetilcisteína, que potencian la capacidad natural de tu cuerpo para eliminar toxinas acumuladas.

Conclusión

Para maximizar los beneficios, realizá un informe de optimización epigenética con Epigenix. Este análisis te permitirá conocer los biomarcadores de tu piel y diseñar un plan personalizado que potencie su regeneración y detoxificación. ¡Es el primer paso hacia una piel luminosa, saludable y equilibrada!